ЮНИЭНЗИМ
с МПС

Пищеварительное ферментное
средство

Купить

Метеоризм – причины и лечение

Каждый из нас испытывал неприятные ощущения в животе: вздутие, тяжесть, колики, а завершали картину изжога и отрыжка. Подобное весьма распространенное явление называется метеоризмом и происходит из-за скопления газа в кишечно-желудочном тракте. В некоторых случаях метеоризм может отразиться и на общем самочувствии человека, проявиться в общей слабости организма, нарушении сна, сердечного ритма и даже влиять на настроение.

Как лечить метеоризм и как предупредить – рассмотрим подробнее.

Причины метеоризма

Практически каждый, даже полностью здоровый человек, хотя бы раз страдал от вздутия и колик. В большинстве своем причины метеоризма кроются в переедании или употреблении в пищу большого количества продуктов, повышающих газообразование. Это самые распространенные варианты, но далеко не все.

Иногда скопление газов начинается из-за воспалительных процессов в кишечнике, а также из-за других генетических или медицинских проблем. В подобных случаях обычно наблюдаются изменения в желудочно-кишечном тракте, которые снижают интенсивность пищеварения и поглощения газов. Именно поэтому не стоит с полным безразличием относиться к симптомам метеоризма и постоянно ограничиваться самолечением. Лучше обратиться к врачу и определить сразу все возможные негативные процессы в вашем организме.

Еще одной причиной наступления метеоризма может стать стресс. Нервозное состояние нередко провоцирует проблемы с кишечником. При стрессовом метеоризме наблюдается такой же гормональный дисбаланс, как при клинической депрессии.

Какие продукты вызывают метеоризм

Но от стрессов и медицинских проблем вернемся к самой распространенной причине метеоризма у взрослых – переедание или неправильное питание.

Если у вас наблюдается частое вздутие живота, болезненные ощущения и другие симптомы метеоризма, то обратите особое внимание на свой рацион. Именно он может являться причиной «разговорчивого кишечника». Также, чтобы провести эффективное лечение метеоризма, следует придерживаться диеты и избегать употребления некоторых продуктов.

  • Если вы чувствуете неприятные ощущения после потребления молочных продуктов, то вполне возможно, что у вас непереносимость лактозы. В таком случае постарайтесь убрать молочку из вашего рациона.
  • Во время лечения метеоризма полностью исключите из своего рациона бобовые и все блюда с ними.
  • Ограничивайте потребление яблок, груш, персиков, бананов. Не стоит потреблять виноград, некоторые виды орехов, капусту и редьку.
  • Уберите из рациона все продукты на дрожжах.
  • Не стоит пить газированные напитки. Только специальные минеральные воды.
  • Старайтесь не употреблять картофель, яйца, продукты с соей, слишком острую или горячую пищу. Не используйте заменитель сахара, откажитесь от маринованных и копченых продуктов, а также пива.

Кому-то такой список может показаться огромным, однако основной принцип лечения метеоризма в том, чтобы начать правильное питание и избегать продуктов, которые вызывают сильное газообразование.

Симптомы метеоризма

Рассмотрим симптомы, при которых следует обратить особое внимание на свой рацион:

  • Вздутие живота и колики. Живот уплотняется, по форме напоминает шар.
  • Метеоризм также может проявиться тошнотой и рвотой.
  • Начинается изжога, появляется отрыжка.
  • Возможно расстройство стула.

Профилактика и лечение

Профилактика и лечение метеоризма сводится к нескольким основным принципам. В первую очередь, следует обратить внимание на продукты, которыми вы питаетесь, и откорректировать диету. Существуют также таблетки от метеоризма и биологические добавки, помогающие справиться с неприятными ощущениями.

Следует рассмотреть вариант лечения дисбактериоза, потому что одной из причин повышенного газообразования может быть нарушение микрофлоры кишечника.

Однако метеоризм может быть связан с болезнями кишечника. Именно поэтому, при частом проявлении симптомов необходимо не пытаться найти новые препараты от метеоризма, а обратиться к врачу. Для диагностики некоторых заболеваний, таких как гастропарез или хронический панкреатит, придется пройти колоноскопию или гастроскопию.

ЮНИЭНЗИМ
с МПС

Купить